Senti che così come sei non vai mai bene? Ti senti inadeguato? Hai spesso la sensazione di non aver fatto abbastanza? O che avresti potuto fare di più?
In questo seminario esperienziale vedrai come riconoscere e affrontare i meccanismi del Giudice Interiore.

Per ritrovare la gioia di essere te stesso!

Il Giudice Interiore è quella struttura dentro di noi che non ci fa sentire mai sereni, che critica, paragona e giudica ogni cosa che facciamo o sentiamo.
Esso si forma nei primi 7 anni di vita, ed è il frutto dell’interiorizzazione di tutti quei divieti, critiche o richieste che abbiamo ricevuto all’interno del nostro nucleo famigliare.

Gli attacchi del Giudice Interiore si manifestano principalmente sotto forma di senso di colpa, vergogna e paura. E spesso anche con somatizzazioni tipo mal di testa, mal di stomaco, stanchezza cronica, ecc.

Ogni volta che tentiamo di seguire la nostra vera natura, uno slancio o un impulso dalla pancia, sentiamo che una voce dentro ci ferma. Ci insinua il dubbio che non vada bene, che sicuramente ci sarà un prezzo terribile da pagare, che verremo abbandonati. Oppure farà paragoni, o ci ricorderà la nostra inadeguatezza.
In questo seminario esploreremo la nascita e la struttura del Giudice Interiore e sperimenteremo insieme alcune tecniche per riconoscerne la presenza e per fermarne gli “attacchi”.
Imparando a riconoscere questi meccanismi, a svegliarci dalla “trance” in cui essi ci trascinano, inizieremo a ritrovare la strada verso casa.. verso la nostra vera natura.

Recupereremo la fiducia nelle nostre possibilità, il contatto con la voce del cuore, fuori dai conflitti mentali di giusto o sbagliato. Impareremo tecniche con cui potremo quotidianamente sostenere la nostra capacit‡ di essere presenti in ciò che ci sta accadendo.